تعتبر رقيه الاكتاف حل شائعة للتخفيف إلى آلام الكتف والرقبة، فهي تساعد على تحسين الدورة الدم وتقليل التوتر بين الأعصاب. https://aoifebeej281557.bloggazza.com/42288736/علاج-التخلص-من-الرقبة-والرقبة