Dengeli beslenme için temel kurallar, çeşitli gıda gruplarından makul miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Çok miktarda portakal ve https://icsiyntemi417576.wikitidings.com/7465596/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir