يمكن أن تكون الرقية الشاملة للكتف حلاً فعالاً للتخفيف من الم الرقبة والكتف . تهدف هذه الرقية التخفيف من الجذور https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8