Zanim zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię sobotę z ziołami, która daje mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://barbaraswdk343882.blog-gold.com/56042780/zanim-idę-spać