Gdy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam sobotę z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo światło z https://aoifeuypk456105.dailyblogzz.com/40550965/gdy-lecę-spać