مدیتیشن، یک سفر درونی به مرکز ماست. با آرامش بر اندیشه ها, ما به آرامش حقیقی می رسیم. تکنیک سکون مراقبه: گذر به https://gerardijhf958110.timeblog.net/72487448/تمرکز-روی-درونی-آرامش-درونی