Reducen el aventura de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis. Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de manera lenta y controlada durante unos minutos, lo cual activa el sistema nervioso parasimpático y ayuda a reducir los niveles https://dantetcntz.wiki-cms.com/7649520/consideraciones_a_saber_sobre_pausas_activas_divertidas_para_adultos