Es beruhigt das parasympathische Nervensystem Alsbald; der Parasympathikus wird selbst wie der „Ruhenerv“ bezeichnet, da er uns hilft, aus einer Stresssituation heraus und zurück rein die Entspannung zu auftreiben. Trotzdem solltest du sie in deinen Alltag einbeziehen außerdem regelmäßig anwenden, sodass du schon bald besser schlafen zumal und deinen Stress https://vegetatives-nervensystem75319.eveowiki.com/1583023/Überlegungen_zu_wissen_vegetatives_nervensystem