ไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำตาล แต่ไม่ใช่ว่าทุกงานวิจัยจะบอกว่าเวย์โปรตีนเหนือกว่า ยกตัวอย่างเช่น มีอยู่หนึ่งงานวิจัยรายงานว่า ความสามารถในการลดความหิวอย่างรวดเร็วจะไม่แตกต่างกันเมื่ออาสาสมัครสองกลุ่มได้รับเวย์โปรตีนและซอยโปรตีน “ในปริมาณแคลอรี่ที่เท่ากัน” ใยอาหารสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความอยากอาหาร โปรตีนเชคคืออะไร มีทั้งหมดกี่แบบ ควรกินตอนไหนถึงจะเหมาะสมที่สุด ไม่มีน้ำ... https://georgea841ghi9.yourkwikimage.com/user