Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Kurma ini juga https://shaunatjeu416972.frewwebs.com/31138385/coklat-untuk-kurus-can-be-fun-for-anyone