Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in https://jadahyil317581.creacionblog.com/33346725/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen