Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 alcoba de fruta de temporada + café o té con o sin calostro o bebida vegetal sin azúcar Otra táctica efectiva es mandar tus expectativas y las de tu entorno profesional. Comunicarte de guisa abierta y honesta https://tarot-telefonico73049.blogminds.com/dieta-saludable-en-poco-tiempo-para-tontos-29332772