نکته: قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید می‌تواند ریسک ابتلا به سرطان پوست و آسیب دیدن پوست و چشم را افزایش دهد. صرف وعده‌های مرتب در زمان‌های مشخص، اولین قدم برای ایجاد یک سبک غذایی دوپامینی سالم است. آزاد شدن دوپامین در مغز باعث ایجاد احساس هشدار https://adhd51616.acidblog.net/62564670/the-single-best-strategy-to-use-for-بیماری-adhd