Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri olabileceği https://omaddiyeti54208.wannawiki.com/77492/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_dengeli_hayat