يمكنك تناول من قرص إلى قرصين يومياً قبل النوم ولكن يفضل البدء بقرص واحد ثم زيادة الجرعة إلى قرصين. يجب تناول البروتينات والمواد المهمة لبناء الجسم والعضلات. الاهتمام بتناول المأكولات البحرية المحتوية على اوميغا ثري لما له من فوائد عظيمه للجسم. تنبيه؛ المعلومات المذكورة في هذا الدواء لا تعتبر توصية https://shane9kgc9.spintheblog.com/29181183/considerations-to-know-about-هل-الحبوب-الصينية-تكبر-المؤخرة