遠離吃深夜。 嘗試 接受 晚餐 之前和快速 14-16 幾個小時 直到早餐下一個 清晨。 研究 建議僅時餵食你是您的飲食模式提供能量和飲食 需要 支持您的有效性 重要 。 您 嘗試過駕駛您的汽車 一百英里在一個靠近-空水箱附近？它只是不會 操作。 相同是正確，為你的整個身體 發揮作用 有效。|太多腹部不需要的脂肪，或內臟額外脂肪， 確實是一個獨特地不安全種類脂肪分佈那是 form 2 糖尿病問題和心血管疾病（80）。 |飲食... https://sethj2w7o.total-blog.com/-51800711