{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، المسماة البراناياما، التركيز التفكير على الجهاز التنفسي وإرشادنا كيف يمكنك فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد كل النظام.|من الممكن أن تفعل ذلك أشعر تضخيم نفسي وجسدي الطاقة الكهربائية، دفعة في اليقظة https://february-massage.site/gwangju-massage