این میوه مقدار کمی کالری دارد و از فیبر بسیاری برخوردار است که همین دو ویژگی باعث می‌شوند که شما بتوانید با خوردن روزانه عناب از افزایش وزن خودتان جلوگیری کنید و آن را به طور مطلوبی کنترل نمایید. خواص عناب برای سرماخوردگی را هم نباید نادیده گرفت. خوردن میزان https://alexiskst6r.mdkblog.com/32059453/5-simple-statements-about-خاصیت-عناب-خشک-explained