हाई फाइबर और लो फैट वाली चीज़ खायें. खाना प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट से युक्त होना चाहिये. गुड़हल का फूल खाने से क्या फायदे होते हैं? अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.) शेलफिश, जैसे कि झींगा, लॉबस्टर और केकड़ा गुड़हल से बने पतंजलि उत्पाद https://harrisoni381yvu4.wikihearsay.com/user